Pourquoi consulter dans sa langue
Les émotions sont souvent liées à la langue dans laquelle on les a vécues. Parler de son enfance, de sa famille ou de ses peurs dans sa langue maternelle permet d'aller plus loin, plus vite, et de se sentir compris sans avoir à tout traduire ni à tout expliquer.
Consulter un psychologue qui connaît aussi les réalités culturelles et familiales du Maghreb et du monde arabe, ainsi que celles de l'immigration au Québec, évite de devoir justifier ses valeurs ou son contexte.
Les manifestations fréquentes
أخصائي نفساني بالعربية وبالدارجة المغاربية
أنا نعمان بوشريكة، أخصائي نفساني عضو عمادة الأخصائيين النفسانيين بكيبيك منذ 2025، وبخبرة فوق الأربعة عشر عامًا بالمستشفيات العمومية بتونس العاصمة.
أستقبلكم بالعربية وبالدارجة المغاربية أو بالفرنسية في مكتبي في Saint-Lambert أو عبر Zoom، لأرافقكم في:
- القلق والضغط النفسي ونوبات الهلع
- الاكتئاب وفقدان الحافز
- الإرهاق والاحتراق المهني
- المشاكل الزوجية والعائلية وصعوبات التواصل
- الثقة بالنفس وتقدير الذات
- صعوبات الهجرة والتأقلم والغربة والهوية
- الصدمات النفسية
- الحزن والفقد والانفصال
مكالمة تعارف مجانية لمدة 10 دقائق، بدون أي التزام. الهاتف: 438 765-8131
دمتم بخير
Ce que l'immigration peut réveiller
Le stress d'acculturation
S'adapter à une nouvelle langue, de nouveaux codes et un nouveau travail demande une énergie énorme, souvent sous-estimée.
La perte du réseau
Loin de la famille et des amis, on perd les appuis qui aidaient à traverser les difficultés.
Les loyautés partagées
Se sentir partagé entre deux cultures peut créer de la culpabilité, des conflits intérieurs ou des tensions familiales.
La difficulté à demander de l'aide
Dans plusieurs familles, consulter un psychologue reste tabou. On attend souvent trop longtemps avant de chercher du soutien.
Comment je vous accompagne
J'accompagne avec la même approche intégrative (TCC, psychodynamique, pleine conscience) en tenant compte de votre culture, de votre religion si elle compte pour vous, et de votre histoire migratoire. Tout se fait dans le respect, sans jugement, et sous le secret professionnel.
Choisir votre langue
Arabe maghrébin, arabe standard, français, ou un mélange : c'est vous qui décidez.
Raconter votre histoire
Votre parcours, ici et là-bas, sans avoir à tout traduire ni à justifier votre contexte.
Travailler ce qui fait mal
Anxiété, deuil, conflits familiaux, identité : nous fixons ensemble des objectifs concrets.
Trouver votre équilibre
Construire une façon de vivre qui respecte à la fois vos racines et vos choix.
Prendre rendez-vous
Séance individuelle de 50 minutes : 165 $. Les reçus sont acceptés par la plupart des assurances collectives. Vous pouvez commencer par un appel découverte gratuit de 10 minutes, sans engagement.
Vos questions
Dans quelles langues se déroulent les séances ?
L'arabe maghrébin (tunisien), l'arabe standard et le français. Vous pouvez changer de langue à tout moment.
Dois-je être immigrant pour consulter en arabe ?
Non. Toute personne qui préfère s'exprimer en arabe est la bienvenue, peu importe son parcours ou depuis combien de temps elle vit au Québec.
Est-ce confidentiel, même au sein de la communauté ?
Oui. Le secret professionnel s'applique à tout ce qui est dit en séance. Rien n'est communiqué à votre famille, à votre employeur ou à qui que ce soit sans votre consentement écrit.
Est-ce que je peux consulter en ligne de partout au Québec ?
Oui. Les séances en ligne ont lieu le mercredi et le vendredi matin, partout au Québec. En présentiel, c'est à Saint-Lambert dès 13 h.
Références
- Berry, J. W. (1997). Immigration, acculturation, and adaptation. Applied Psychology, 46(1), 5-34.
- Ordre des psychologues du Québec. Code de déontologie des psychologues, chapitre C-26, r. 212.